먹거리 건강17 상황버섯의 효능과 부작용, 영양성분의 비밀? 항암부터 면역력까지! 상황버섯항암과 면역력 중진에 효과가 있다는 얘기는 들어보았을 텐데요, 하지만 먹을 때 주의해야 할 부작용도 있습니다. 오늘은 상황버섯의 영양성분과 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한 상황버섯을 먹는 다양한 방법도 소개해 드립니다. 더보기 상황버섯의 100g당 칼로리와 영양성분 상황버섯의 영양성분 특징 7가지 상황버섯의 효능 10가지 상황버섯의 부작용 상황버섯 먹는 법 상황버섯의 100g당 칼로리와 영양성분 칼로리 : 43kcal 수분 : 13.9% 조단백질 : 18.4% 조지방 : 9.0% 조회분 : 2.5% 탄수화물 : 56.2% 식이섬유 : 12.0% 베타글루칸 : 1.2g 폴리페놀 : 100mg 칼륨 : 400mg 칼슘 : 100mg 철분 : 3mg 상황버섯의 영양성분 특징 7가지 1.. 2023. 12. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음