레저 스포츠23 동호회에서 꼽는 등산스틱 추천 구매가이드의 모든 것 산행을 할 때 수많은 등산용품 가운데 주저 없이 등산스틱 추천을 하는 산악인들이 많다. 등산스틱은 내리막길을 걷거나 무거운 배낭을 메고 걸을 때 발목과 무릎에 가해지는 충격 완화에 큰 도움을 준다. 이로 인해 부상과 피로도는 줄어들고 지구력을 증가시키기 때문이다. 그럼 수많은 제품 중에 후회 없는 등산스틱을 고르는 방법을 알아본다. 등산스틱 구매가이드 1. 스틱 소재 알루미늄 강성 : ★★ 경량성 : ★★ 가격 : ★★★ 큰 부하가 걸리면 휘고 잘 부러지지 않아 다시 펴서 사용 가능 일반 등산객에 추천 두랄루민 강성 : ★★★ 경량성 : ★★ 가격 : ★★★★ 알루미늄에 아연, 구리 등을 섞어 조금 더 단단하게 만든 합금 재질 입문용 등산객에 추천 카본 강성 : ★★ 경량성 : ★★★★ 가격 : ★★ 수.. 2023. 4. 3. 동우회 인기 가성비 등산화 추천 구입시 고려사항 일상에 찌든 생활에서 잠시 벗어나 가까운 산을 찾는 일이 잦아졌다. 처음에는 가볍게 산책한다는 기분으로 출발하기도 했지만 자주 산을 오르면서 제대로 된 등산화를 장만하는 게 나을 듯싶었다. 그럼 나처럼 가벼운 산행을 즐기는 사람들은 어떤 등산화를 골라 신어야 할까? 등산화 구입 시 고려사항 등산화는 크게 경등산화 중등산화로 나뉘고 가벼운 산행에는 트레킹화도 인기가 높다. 그 밖에 암벽용과 빙벽용이 있다. 아래 트레킹화 산행시간 : 4시간 이내 추천지형 : 올레길, 완만한 길 바닥 접지력 : 보통 겉창두께 : 얇음 무게 : 가벼움 발목높이 : 로우컷 경등산화 산행시간 : 8시간 이내 추천지형 : 돌이 많은 길 / 가벼운 짐 바닥 접지력 : 강함 겉창두께 : 보통 무게 : 보통 발목높이 : 미들컷 중등산화 .. 2023. 3. 8. 나에게 딱 맞는 캠핑 테이블 추천 구매 꿀팁 틀에 박힌 일상을 벗어나 자연과 함께되는 캠핑족이 늘면서 다양한 캠핑용품들이 출시되고 있다. 많은 용품들 가운데 이번에 알아볼 제품은 테이블이다. 야외에서 식사를 하거나 차를 마실 때 유용하게 사용하는 테이블로 여러 가지 종류가 있어서 어떤 걸 골라야 할지 막막한 분들을 위해 준비했다. 캠핑 테이블 구매 꿀팁 휴대성을 고려해야 하는 만큼 무게는 가벼울수록 좋으며, 접이식인지, 그리고 재질과 높이조절 여부등을 따져보고 골라야 한다. 1. 크기 사용 인원수에 따른 적합한 크기의 테이블을 골라야 한다. 솔로, 커플 가족 캠핑 등 구성원에 적합한 크기를 고려한다. 2인용으로는 60~90cm이면 충분하다. 4인 가족이라면 120~150cm 정도를 추천한다. 2. 사용 용도 본인이 즐기는 캠핑에 따라 백패킹, 차박.. 2023. 2. 22. 꺼꾸리 추천 운동기구 효과 및 단점 아직도 모르고 계시나요? 우리나라 사람들은 허리 통증 및 디스크 질환 환자가 굉장히 많다. 현대인들의 고질적인 병으로 자리매김할 만큼 그 수가 많은데 이를 해결하기 위한 운동기구로 거꾸리가 있다. 잘 사용하면 도움이 되는 건 분명하지만 조심해야 하는 이들도 존재한다. 거꾸리 운동효과 4가지 거꾸리 단점 2가지 거꾸리 운동기구 구매 시 체크 요령 2가지 거꾸리 추천 제품은? 거꾸리 운동효과 4가지 1. 근육이완 근육을 이완시켜 목이나 허리, 등 다리의 스트레칭 효과를 통해 피로와 통증을 해소하는데 도움이 된다. 2. 허리 통증 거꾸로 매달리면서 척축에 있는 뼈와 뼈사이 늘리는 견인 작용을 한다. 뼈와 뼈가 눌려서 디스크가 돌출되어 있는 척추를 늘려 디스크가 제자리로 들어가도록 도와준다. 이 과정에서 혈액순환이 월활 해지면서 저림이.. 2023. 1. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
